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Schlafen wie ein Baby – wer wünscht sich das nicht. Wenn du Schwierigkeiten beim Ein- und Durchsch...

Die monatelange Arbeit im Homeoffice hinterlässt ihre Spuren. Schon leichte Übungen können den Allt...

Dietologen haben die Forschungen von Wissenschaftlern aus verschiedenen Ländern analysiert und ihr...

1,5 bis 2 Liter - so viel Wasser solltest du nach Empfelung der Deutschen Gesellschaft für Ernährun...

"Kind, iss deine Vitamine!", mahnt die Stimme der Mutter im Hinterkopf. Aber welche Produkte liefer...

Die Sternzeichen werden von einem der vier Grundelemente geleitet: Feuer, Erde, Luft und Wasser. Di...

Die Energien der Jungfrau verdichten sich in dieser Woche auf ein Maximum: Der Neumond steht in der...

Die Grundmasse für Makronen besteht immer aus Zucker, Eiweiß und Mandeln, Nüssen oder anderen Ölsam...

Wir haben eine der wichtigsten Wochen des ganzen Jahres! Unglaublich, aber wahr: In der zauberhafte...

Stille Nacht, heilige Nacht. 2021 möchte von uns nicht nur eine totale Transformation im Innen, nei...